في ظل الضغوط النفسية المتزايدة التي يواجهها الكثيرون في حياتهم اليومية، أصبح من الضروري أكثر من أي وقت مضى البحث عن الدعم النفسي، إذ يمكن أن يكون حجز جلسة مع دكتور نفسي خطوة حاسمة نحو تحسين جودة الحياة وإيجاد حلول…
مع الإيقاع السريع والتطور المستمر والملحوظ في شتى مجالات الحياة في مدينة الرياض باعتبارها عاصمة للمملكة السعودية ومركزاً حضرياً سريع النمو، تزايدت الضغوط اليومية والتغيرات الكبيرة التي يشهدها الأفراد والمجتمع وبالتالي ترافق ذلك مع أهمية زيادة وعي المجتمع بأهمية الصحة…
تُعدّ الصحة العقلية ركيزة أساسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، ومع ذلك كثيراً ما يتم إهمالها حتى تتفاقم الأعراض وتصبح أكثر إلحاحاً، وكما نلجأ إلى الأطباء لعلاج الآلام الجسدية فإن هناك الكثير من الإشارات التي تنبئ بأنه قد حان…
تعد الأساليب الحديثة في العلاج النفسي دعامة أساسية في تحسين الصحة العقلية، حيث تمزج بين المعرفة النفسية والعلمية لتحقيق تأثير إيجابي على حياة الأفراد، وتعمل تقنيات مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي الجدلي على فهم أعمق للأفكار والسلوكيات التي تعرقل…
في مسار الحياة المعقد، قد تتشابك المشاعر وتتداخل الأفكار مما يجعل بعض التحديات تبدو غامضة أو يصعب فهمها، وهنا يأتي دور الطبيب النفسي في الرياض لتقديم رؤية مختلفة تساعد على تبسيط هذا التعقيد، فالحديث مع الطبيب النفسي لا يساهم فقط…
