القلق والاكتئاب من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الكثير من الناس حول العالم، بما في ذلك الرياض، حيث تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن الاكتئاب هو السبب الرئيسي للإعاقة، بينما يعاني الملايين من اضطرابات القلق. وفي الرياض تسهم وتيرة الحياة…
تُعد الاستشارة النفسية في الرياض جزءاً أساسياً من تعزيز الصحة النفسية، وفي عصرنا الحالي أصبح الحصول على الدعم النفسي أكثر سهولة من أي وقت مضى، حيث تتوفر خيارات الاستشارة النفسية عبر الإنترنت بجانب الطرق التقليدية، يسعى العديد من الأفراد للبحث…
أهم النصائح للمرضى مع دكتور نفسي في الرياض تشمل النصائح التي سنأتي على ذكرها خطوات عملية يمكن أن تساعد المرضى الجدد مع دكتور نفسي في الرياض على تعزيز فعالية علاجهم النفسي وتحقيق نتائج ملموسة. وأهم هذه النصائح: 1- التحضير قبل…
الصحة العقلية هي جانب مهم من جوانب الرفاهية العامة، وأصبحت ضرورة العلاج النفسي في الرياض واضحة بشكل متزايد مع تعامل الناس مع العديد من الضغوط النفسية في عالم سريع الخطى. سواء كان الأمر يتعلق بالتوتر أو القلق أو مشاكل الصحة…
الاستعداد لزيارة طبيب نفسي في الرياض قد يكون خطوة أساسية في تحقيق الاستفادة القصوى من الجلسات، سواء كانت هذه هي المرة الأولى التي تطلب فيها المساعدة النفسية أو كنت قد ذهبت إلى طبيب نفسي من قبل، فمن المهم أن تقبل…
“تجربتي مع دكتور نفسي في الرياض” تسلط الضوء على أهمية الحصول على الدعم النفسي في مواجهة التحديات النفسية والعاطفية، تستعرض هذه المقالة رحلة التعامل مع الاكتئاب الشديد، بدءاً من البحث عن العلاج المناسب وحتى التحسن الذي تحقق بفضل جلسات العلاج…
تشير الأمراض النفسية إلى الاضطرابات التي تصيب الصحة العقلية والنفسية وتنعكس على التفكير والسلوك وبالتالي تؤثر على جودة حياة الفرد، وتنتشر الأمراض النفسية في السعودية كباقي المجتمعات والثقافات، وفي الرياض عاصمة السعودية يبقى الحديث عن الأمراض النفسية موضوعاً حساساً لكن…
يعد التعرف على كيفية اختيار دكتور نفسي في الرياض يناسب حالتك خطوة أساسية ومؤثرة في التعامل مع الاضطراب النفسي الذي تعاني منه، ونظراً لتعقيد قضايا الصحة النفسية وتباينها من شخص لآخر، فإن العثور على الطبيب المتخصص المناسب يصبح ضرورة لتحقيق…
يُعتبر العلاج بالتعرض نوعاً من العلاجات النفسية الفعالة التي تهدف إلى مساعدة الأفراد على مواجهة المخاوف والمواقف التي تسبب لهم القلق كالرهاب، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطراب الهلع، يتضمن هذا العلاج التعرض التدريجي للأشياء والأنشطة التي يخاف منها الشخص. عند…
العلاج المعرفي السلوكي (CBT) هو نوع من العلاج النفسي قائم على فكرة أن الأفكار والمعتقدات تؤثر بشكل مباشر على عواطفنا وسلوكنا، وهنا ترابط متبادل بين هذه العناصر، ويعمل العلاج على مساعدة الأفراد في تغيير أنماط التفكير غير المفيدة أو السلبية…
